2001年8月7日，美国一家研究机构公布了一个令世人为之哗然的数据；夜晚的华灯造成的光污染已使全世界五分之一的人对银河系视而不见。研究人员之一埃尔维奇说：“许多人已经失去了夜空，而正是我们的灯光使夜空失色。”他认为，现在世界上约有三分之二的人生活在光污染里。

　　而在战前，我国的一项研究结果也表明，光污染对人眼的角膜和虹膜造成伤害，引起视疲劳和视力下降。我国高中生近视率达60%以上的主要原因，并非用眼习惯所致，而是视觉环境受到污染。

　　那么，什么是光污染呢？河北医科大学有关专家告诉记者，正常情况下，人的眼睛由于瞳孔的调节作用，对一定范围内的光辐射都能适应。但光辐射增至一定量时将会对生活和生产环境以及人体健康产生不良影响，这称之为光污染。一般来说，视环境中的光污染可分为三种：一是室外环境污染，如建筑物外墙，典型的是玻璃幕墙；二是室内视环境污染，如果内装修、室内不良的光色环境等，较典型有歌舞厅等；三是局部视环境污染，如书本纸张、以及电脑等。

　　随着城市建设的发展和科学技术的进步，日常生活中的建筑和室内装修采用镜面，瓷砖和白粉墙日益增多，近距离读写使用的书簿纸张越来越光滑，人们几乎把自己置身于一个“强光弱色”的“人造视环境”中。而据科学测定：一般的粉墙光反射系数值为69%-80%，镜面玻璃光反射系数为82%-88%，特别是滑的粉墙和洁白的书簿纸张的光反射系数高达90%，比草地、森林或毛面装饰物面高10左右。这个数值大大超过了人所能承受的光理应适范围。如果人长期在这种反光条件下工作或生活，视网膜会受到不同程度的损害，视力急剧下降，白内障发病率高达45%。这种污染还使人头昏心烦，甚至发生失眠，食欲下降，情绪低落，身体乏力等类似的精神衰弱的症状。

　　彩光污染危害更严重。它主要是指现代舞厅、歌厅的旋转灯光、荧光灯以及闪烁的彩色光源。据测定，歌舞厅中的黑色灯产生的紫外线，如果长期受其照射，会诱发流鼻血、脱牙、白内障，甚至导致白血病和其它癌变。彩色光源不仅对眼睛不利，而且干扰大脑中枢神经，人们会出现恶心、呕吐、失眠、注意力不集中，性欲低下等症状。

　　20世纪90年代初，美国科学家曾做过一个著名的色块刺激实验，发现不同颜色(光频率)对眼疲劳的影响有着明显的差异。针对这一原理，美国等一些国家和部分图书采用了黄底色纸张印刷，确实比白色要舒服一些。而在德国，室内装修墙壁粉刷时，人们已开始理性地适用一些浅色，主要是米黄、浅蓝等，来代替刺眼的白色。2000年初，英国艾塞克斯大学的薄膜覆盖法获得成功：采用一些特定颜色(频率)的薄膜覆盖在书本上，阅读时会使眼睛放松，不容易串行，还明显地提高阅读效率。

　　其次，建筑物装修要服从都市环境保护要求，尽量不用玻璃大理石、铝合金等材料，涂料也要选择反射系数低的。欧美一些国家早在20世纪80年代末，就开始限制在建筑物外部装修使用玻璃幕墙，不少发达国家或地区也明文限制使用釉面砖和马赛克装饰外墙。而在我国，许多城市仍将玻璃幕墙等作为一种时髦装饰大量使用，导致城市的光污染源大量增加。这是一个必须正视的问题。

　　第三，室内装修要合理布置灯光。这不单指亮度、位置、角度的合理性，还包括颜色格调、光源类型、配光方式等一系列问题。具体来讲，一是要注意色彩的协调；二是要避免眩光，以利于消除眼睛疲劳，保护视力；三是要合理分布光源，顶棚光照要照亮；四是光线照射方向和强弱要合适，避免直射人的眼睛。

　　第四，要注意个人保健。专家建议，个人如果不能避免长期处于光污染的工作环境中，应该定期去医院眼科作检查，以及时发现病情。生活中的一些细节也不要忽视，如出外郊游应戴上起保护作用的遮阳镜，青年人应尽量少去歌厅、舞厅等。

　　没有光的世界会一片漆黑。但无数的例子告诉我们：光污染不可小觑。改善视觉环境是现代人必须面对的一个大问题。